A partire da lunedì 20 febbraio 2023, ore 9.15

All’interno del progetto La città che apprende. Biblioteca di comunità di Trani interamente finanziato dalla Regione Puglia con fondi comunitari nell’ambito del bando “Smart in Puglia – Community library” – P.O.R. Puglia F.E.S.R. – FSE 2014-2020 – parte PILATES TRA I LIBRI, un laboratorio dove si uniranno i benefici del pilates alla lettura dei libri. L’intento è quello di prendersi cura degli utenti di ogni età, aiutandoli ad intraprendere uno stile di vita sano sviluppando forza, flessibilità e resistenza. Il pilates, se praticato con regolarità, ha numerosi benefici: migliora la coordinazione e la respirazione, sviluppa la tonicità muscolare e cardiovascolare, è utile per la concentrazione e definisce la muscolatura, idrata i tessuti fasciali.

Il primo appuntamento, dedicato a chiunque ha voglia di conoscere e praticare questa disciplina, si terrà lunedì 20 febbraio dalle ore 09.15 alle ore 10.15.

Il laboratorio è organizzato in collaborazione con Coreo Academy.

Per info e prenotazioni chiamare il numero 0883.482149 oppure vi aspettiamo in biblioteca.